1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Знакомьтесь, профессиональный тренер по фитнесу из Кривого Рога Елена ХОВРЯКОВА, «сапожник», который своим примером показывает, что нужно делать, чтобы держать себя в форме и блистать красотой не только по праздникам, но и в повседневной жизни

Также читайте -

Человек находит время для всего, что он действительно хочет, считает Елена. Многие криворожане смело начинают на руках загибать пальцы и перечислять причины «почему» у них нет времени для занятий спортом.
Человеку проще обвинить вокруг всех и во всем. А не признаться себе в лени. Проще пойти в аптеку купить таблетки и силой самовнушения верить, что они помогают? Посидеть после дней бесконтрольной обжираловки на кефире в то, что организм почистился и вы стали стройнее? Качать ежедневно и усердно пресс и свято верить, что через 14 дней уйдёт живот и будут кубики пресса?
Организм ежедневно нуждается в поступлении витаминов, белков, жиров, углеводов. В нормальной работе гормонов. А постоянные срывы, диеты, эксперименты держат его в состоянии стресса.
А вот регулярные тренировки делают организм не только сильнее, выносливее, энергичнее и бодрее, но и происходит «гормональный шторм», который запускает, ускоряет вялотекущие процессы обмена веществ. Организм начинает обновляться в буквальном смысле.

- Я на своих тренировках рассказываю о том, что и когда есть, когда и как качать пресс, как убрать объёмы с талии, как избежать срывов. И верите, мне есть чем гордиться. Когда я смотрю на своих девчонок от 3 лет до 60+, которые на протяжении многих лет всё также красивы, сексуальны, стройны и здоровы - то я счастлива, - делится сокровенным Елена ХОВРЯКОВА, член Лиги Профессионалов Фитнеса Украины.
Контактный телефон – 096-551-11-90.

Юлия ЛАПОЧКИНА,
специально для рубрики
Товары и Услуги Кривого Рога
сайта Весь Кривой Рог

Добавить комментарий